腦鎖：如何擺脫強(qiáng)迫癥（修訂版）

《腦鎖：如何擺脫強(qiáng)迫癥（修訂版）》


作者：
[美]杰弗里· M. 施瓦茨（Jeffrey M. Schwartz） 貝弗利·貝耶特（ Beverly Beyette）
出版日期：
2019-12-01
字?jǐn)?shù)：
171000
開本：
16
頁數(shù)：
260
分類：
心理咨詢與治療
ISBN：
978-7-5184-2658-4
定價(jià)：
￥58.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥46.4


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內(nèi)容簡介

你不停地洗手，卻總覺得還沒洗干凈嗎？
你害怕扔掉任何東西，不管是否有用都要儲(chǔ)存起來嗎？
你總是擔(dān)心房門沒有鎖好，一次又一次返回去檢查嗎？
你無法驅(qū)逐腦海中失控的念頭嗎？
那么，你可能罹患了強(qiáng)迫癥。
這將是一場空前浩劫，你的生活和幸福正在被瘋狂地侵蝕和摧殘。
來自美國的精神病學(xué)家施瓦茨博士告訴你：
如……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

緒論 強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為與四步驟自我治療法

第一部分 強(qiáng)迫癥治療四步驟
第一章 步驟1：重新確認(rèn)
這不是精神失常，這是腦子被鎖住了
反駁強(qiáng)迫癥
只不過是化學(xué)物質(zhì)失衡了
不偏不倚的旁觀者
誰在掌握？
處方……
[ 展開全部 ]

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