動動就能瘦——無負擔快瘦伸展操

《動動就能瘦——無負擔快瘦伸展操》


作者:
林頌凱
出版日期:
2013-07-23
字數(shù):
80000
開本:
16開
頁數(shù):
128
分類:
少兒科普
ISBN:
978-7-5019-9221-8
定價:
¥25.00
官網優(yōu)惠價格:
20


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內容簡介

本書是一本操作簡單,效果可靠的運動減肥瘦身指導書。書中介紹了肥胖與不良的身姿有關,并分析了幾種典型的肥胖體態(tài)的成因和改善方法;介紹了正確的站、走、坐、臥姿勢與身體健康及身材的關系;介紹了胸部、背部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部的重點瘦身塑形方法?!?/span>
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圖書目錄

Chapter 1 擁有纖、型、美的超完美曲線,全靠一條神奇“魔力線”! 
每個人都有一條神奇魔力線 
魔力線歪斜,肥胖、疼痛跟著上身! 
天啊!我的姿勢真有這么囧嗎? 
立正“站”好,你也是名模! 
“坐”的正……

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