女性自助保健枕邊書－悠生活

《女性自助保健枕邊書－悠生活》


作者：
常雅姣
出版日期：
2008-04-01
開本：
24開
分類：
中醫(yī)治療與保健
ISBN：
978-7-5019-6317-1/TS.3680
定價：
￥29.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥23.84


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內(nèi)容簡介

你是否注意到陽光和歲月在你身上留下的痕跡？你是否為如何祛除新生出的皺紋、色斑以及改善斑駁的肌膚和粗大的毛孔而煩惱呢？本書針對現(xiàn)代都市女性，介紹如何通過飲食、日常保養(yǎng)、運動來保護自己的身心，提高自身活力，讓青春永駐。更針對頭發(fā)、面部、胸部、皮膚常見問題以及亞健康造成的體質(zhì)、精神方面的不良狀態(tài)提出切實可……
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圖書目錄

PART 1 女性衰老和疾病的9大真兇
　氧化過量　衰老的元兇
　排便不暢　健康的殺手
　血淤不調(diào)　婦科疾病的源頭
　酒精毒害　侵犯肝臟的幽靈
　高膽固醇　影響血液流通的因子
　過量脂肪　威脅健康的垃圾
　脂……
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