全家保健怎么吃——活到天年的飲食營(yíng)養(yǎng)方案

《全家保健怎么吃——活到天年的飲食營(yíng)養(yǎng)方案》


作者：
馬方
出版日期：
2009-01-01
開本：
12開
分類：
中醫(yī)治療與保健
ISBN：
978-7-5019-6708-7/TS.3900
定價(jià)：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥31.84


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

馬方，北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任，北京營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員，中國(guó)烹調(diào)協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)執(zhí)行委員。

圖書目錄

本書詳細(xì)介紹了全家老少日常保健所需要注意的問題，其中包括全家保健需要注意的秘訣、四季飲食養(yǎng)生保健、全家人健康長(zhǎng)壽所必須的營(yíng)養(yǎng)素，并附帶了全家保健的日常食譜、藥膳等，是一本適宜全家老少閱讀的健康讀本，目……
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責(zé)編推薦

關(guān)注健康是自我的責(zé)任。要想健康長(zhǎng)壽，就要做到主動(dòng)健康，把健康把握在自己手中。本書通過(guò)介紹衰老的原因，讓讀者了解到要想長(zhǎng)壽必須認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)壽同運(yùn)動(dòng)、飲食、心態(tài)、疾病的預(yù)防等有著密切的關(guān)系。全書文字通俗易懂，圖文并茂，書中介紹的長(zhǎng)壽方法簡(jiǎn)便易學(xué)，切實(shí)可行，適宜于閱讀與效法,實(shí)用性強(qiáng)。

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