養(yǎng)生堂《本草綱目》對(duì)癥食療速查全書

《養(yǎng)生堂《本草綱目》對(duì)癥食療速查全書》


作者：
石晶明
出版日期：
2013-03-27
字?jǐn)?shù)：
300000
開本：
特16
頁(yè)數(shù)：
288
分類：
中醫(yī)治療與保健
ISBN：
978-7-5019-9169-3
定價(jià)：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥31.84


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書立足于傳統(tǒng)中醫(yī)食療的理論，對(duì)生活中的常見病、慢性病等推薦對(duì)癥的食療、食養(yǎng)方案，以此來(lái)促進(jìn)中老年人的養(yǎng)身保健。同時(shí)，書中還輔以針對(duì)不同人群、不同體虛以及四季食療養(yǎng)生的內(nèi)容，使讀者能夠根據(jù)自身狀況來(lái)進(jìn)行選擇。運(yùn)用書中的方法既可用來(lái)強(qiáng)健體質(zhì)，又可小病食療，大病食養(yǎng)?！?/span>
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圖書目錄

part 1   食療養(yǎng)生密碼
第一章 藥食同源
食物是個(gè)營(yíng)養(yǎng)庫(kù)
碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素Ａ、Ｂ族維生素、維生素Ｃ、維生素Ｄ、維生素Ｅ、維生素Ｐ、鈉、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、錳、硒、碘、水、膳食纖維
……
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