《安產(chǎn)、坐月子、新生兒喂養(yǎng)全程指導(dǎo)》
作者:
趙天衛(wèi)
出版日期:
2014-02-01
字?jǐn)?shù):
350000
開本:
20
頁數(shù):
350
分類:
育兒百科
ISBN:
978-7-5019-9522-6
定價:
¥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
¥31.84
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圖書目錄
Part1 安產(chǎn):迎接天使的誕生
一 為迎接寶寶做準(zhǔn)備
準(zhǔn)備寶寶的物品
準(zhǔn)備準(zhǔn)媽媽的物品
準(zhǔn)爸爸的待產(chǎn)包
準(zhǔn)爸爸搞好家中清潔衛(wèi)生
給妻子積極的心理暗示
學(xué)習(xí)照顧產(chǎn)婦和新生兒
陪產(chǎn),做分娩的參與者
……Part1 安產(chǎn):迎接天使的誕生
一 為迎接寶寶做準(zhǔn)備
準(zhǔn)備寶寶的物品
準(zhǔn)備準(zhǔn)媽媽的物品
準(zhǔn)爸爸的待產(chǎn)包
準(zhǔn)爸爸搞好家中清潔衛(wèi)生
給妻子積極的心理暗示
學(xué)習(xí)照顧產(chǎn)婦和新生兒
陪產(chǎn),做分娩的參與者
準(zhǔn)爸爸學(xué)一些助產(chǎn)方法
二 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前身心調(diào)適
產(chǎn)前睡眠要充足
產(chǎn)前安排好生活
不要過度緊張
切忌焦慮性急
不要憂苦愁悶
不要孤獨抑郁
不要濫用藥物
做些有助順產(chǎn)的運動鍛煉
拉梅茲呼吸法緩解分娩痛
臨產(chǎn)前的各項禁忌
三 助產(chǎn)飲食,分娩加油站
最佳分娩食物——巧克力
吃桂圓雞蛋補(bǔ)氣血
助產(chǎn)食譜1:馬齒莧粥
助產(chǎn)食譜2:紅棗燉豬肘
助產(chǎn)食譜3:海帶燉雞
......
四 了解分娩的知識
生孩子究竟有多疼
順產(chǎn)的決定因素
順產(chǎn)的胎兒因素
順產(chǎn)的產(chǎn)力因素
順產(chǎn)的精神因素
難產(chǎn)沒有那么可怕
難產(chǎn)的原因
避免難產(chǎn)的方法
常用的分娩方式
......
五 臨產(chǎn)了,輕松一點兒
臨產(chǎn)是分娩的開始
臨產(chǎn)信號1:宮縮
臨產(chǎn)信號2:見紅
臨產(chǎn)信號3:破水
小心辨別假臨產(chǎn)
入院待產(chǎn)的時機(jī)
臨產(chǎn)別害怕,待產(chǎn)放輕松
學(xué)會判斷異常宮縮
預(yù)防外力引發(fā)異常宮縮
宮縮乏力的原因
宮縮乏力的應(yīng)對措施
宮縮過強(qiáng)的危害
待產(chǎn)時及時排大小便
陣痛時不宜喊叫
緩解陣痛有訣竅
緩解陣痛的姿勢
緩解陣痛2種方法
六 分娩進(jìn)行時
分娩第一產(chǎn)程
分娩第二產(chǎn)程
分娩第三產(chǎn)程
影響產(chǎn)程長短的因素
順利度過第一產(chǎn)程
......
Part2 坐月子:用心一月,健康一生
一 新媽媽身體恢復(fù)
產(chǎn)后子宮的變化
產(chǎn)后陰道的變化
產(chǎn)后乳房的變化
產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)的變化
......
二 剖宮產(chǎn)后,小心呵護(hù)
躺著宜取半臥位
進(jìn)行肢體活動
剖宮產(chǎn)后多翻翻身
產(chǎn)后注意排尿
剖宮產(chǎn)后堅持輸液
止痛藥物要少用
盡早下床活動
傷口保持清潔,防感染
防止腹部傷口裂開
剖宮產(chǎn)后不宜吃過飽
......
三 新媽媽的日常護(hù)理
坐月子不能“捂”
怎樣臥床休息最好
新媽媽睡姿有講究
產(chǎn)后不能久坐久臥
選擇合適的月子房
做好室內(nèi)清潔消毒
房間溫度濕度要適宜
月子里注意勞逸結(jié)合
月子里怎樣接待來客
......
四 保護(hù)好寶寶的“糧倉”
月子里的乳房護(hù)理
忌用香皂洗乳房
凹陷乳頭的矯正
配置乳頭罩矯正乳頭凹陷
做好產(chǎn)后乳頭衛(wèi)生
乳頭皸裂怎么辦
產(chǎn)后漲奶的應(yīng)對技巧
預(yù)防漲奶的方法
......
五 遠(yuǎn)離月子病,無病一身輕
防治尿潴留
預(yù)防產(chǎn)褥感染
治療惡露不凈
防治產(chǎn)后出血
治療產(chǎn)后陰道疼痛
防治子宮脫垂
子宮復(fù)舊不全怎么辦
產(chǎn)后便秘怎么辦
得了痔瘡怎么辦
......
六 月子里的飲食調(diào)理
產(chǎn)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
產(chǎn)后多補(bǔ)充鈣
產(chǎn)后多補(bǔ)充維生素
產(chǎn)后多補(bǔ)充鐵銅鋅
產(chǎn)后多補(bǔ)充水分
自然分娩后的飲食
剖宮產(chǎn)后的飲食
產(chǎn)后不宜吃巧克力
產(chǎn)后1~7天食補(bǔ)方案
產(chǎn)后8~42天食補(bǔ)方案
......
七 坐月子滋補(bǔ)食譜
生化湯
豬蹄通草湯
花生木瓜紅棗湯
烏雞白鳳尾菇湯
烏魚絲瓜湯
木瓜雪耳魚尾湯
......
八 產(chǎn)后不適食療方
出血食療方:三七燉雞蛋
出血食療方:桃仁粳米粥
體虛食療方:當(dāng)歸燒羊肉
體虛食療方:歸芪雞
水腫食療方:豆瓣鯉魚
水腫食療方:薏仁紅豆湯
水腫食療方:鯉魚赤豆湯
痛風(fēng)食療方:蛇肉胡椒湯
痛風(fēng)食療方:腎杞小米粥
痛風(fēng)食療方:鹿茸雞
惡露不凈食療方:參芪膠艾粥
......
九 美容塑身,做漂亮媽媽
產(chǎn)后中藥美膚
產(chǎn)后面部保養(yǎng)法則
產(chǎn)后去斑妙方
產(chǎn)后戰(zhàn)斑保養(yǎng)法
經(jīng)典的中藥祛斑方
產(chǎn)后美乳挺翹法
......
Part3 新生兒養(yǎng)護(hù):新爸媽的必修課
一 可愛的小人兒
健康的新生兒什么樣
為寶寶量身高
為寶寶測體重
量量寶寶的頭圍
1周寶寶的發(fā)育
2周寶寶的發(fā)育
3周寶寶的發(fā)育
4周寶寶的發(fā)育
新生寶寶的囟門
小心寶寶囟門異常
新生兒的皮膚護(hù)理
寶寶口唇發(fā)紫不是病
......
二 母乳,寶寶最佳美食
新生兒需要哪些營養(yǎng)素
初乳對寶寶很重要
母乳喂養(yǎng)對寶寶好
母乳喂養(yǎng)對媽媽好
早接觸和早吸吮
什么是按需喂養(yǎng)
按需喂養(yǎng)應(yīng)注意
......
三 人工喂養(yǎng)要科學(xué)
什么是人工喂養(yǎng)
什么是混合喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)的注意事項
混合喂養(yǎng)的方法
混合喂養(yǎng)的原則
配方奶粉選擇標(biāo)準(zhǔn)
配方奶粉選擇技巧
選配方奶粉5大誤區(qū)
奶粉選擇罐裝還是袋裝
正確挑選奶瓶
正確挑選奶嘴
奶粉的調(diào)配方法
......
四 新生寶寶日常護(hù)理
新生兒衣物的材質(zhì)和顏色
新生兒衣物的款式和尺寸
教你給寶寶包襁褓
寶寶是否需要保暖
怎樣給寶寶保暖
給寶寶穿衣的注意事項
教你給寶寶穿衣服
宜給寶寶穿連體衣
......
五 新生寶寶常見病防治
防治新生兒痱子
防治新生兒黃疸
“馬牙”不能挑
寶寶吐奶怎么辦
寶寶為何會脫皮
當(dāng)心新生兒鵝口瘡
預(yù)防新生兒斜視
......
六 新生兒用藥與疫苗接種
給寶寶吃魚肝油
添加維生素AD滴劑
預(yù)防新生兒維生素K缺乏
給寶寶服鈣劑
寶寶發(fā)熱時能服退熱藥嗎
這些外用藥應(yīng)慎用
新生兒用藥易出現(xiàn)的不良反應(yīng)
學(xué)習(xí)給新生兒喂藥
學(xué)會給新生兒滴眼藥水
......
七 智能開發(fā),培養(yǎng)你的小天才
讓寶寶進(jìn)行溫水浴
幫寶寶伸展身體
給新生兒翻身
和寶寶嬉戲逗笑
用指腹進(jìn)行頭部按摩
用手指按摩頸部和肩膀
兩手輪換按摩胸腹部
用拇指按摩胳膊
抓捏腿部、腳和腳趾
用手掌按摩后背
抱寶寶做戶外活動
對寶寶進(jìn)行視覺訓(xùn)練
對寶寶進(jìn)行聽覺訓(xùn)練
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