養(yǎng)腎吃什么宜忌速查

《養(yǎng)腎吃什么宜忌速查》


作者：
寇秋愛
出版日期：
2015-11-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開本：
特16
頁數(shù)：
240
分類：
常見病預(yù)防與治療
ISBN：
978-7-5184-0654-8
定價(jià)：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥31.84


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內(nèi)容簡介

本書是一本針對養(yǎng)腎護(hù)腎、遠(yuǎn)離腎虛的飲食宜忌速查全書。
腎是先天之本，腎虛更是百病之源。那么，我們怎樣做，才能養(yǎng)護(hù)好自己的腎臟，不讓它出現(xiàn)”虛癥”呢？
本書介紹了42種宜吃益腎的健康食材，19種不宜吃的傷腎食材，以及百余款養(yǎng)腎粥、養(yǎng)腎湯、養(yǎng)腎茶、養(yǎng)腎菜，涵蓋了五谷雜糧、蔬菜水果、水菜肉類，并詳細(xì)分析了每種……
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圖書目錄

第一章 養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，你的腎好嗎？
哪些人容易腎虛？
40 歲后的男性：腎虛了，”性福”何在？
35 歲后的女性：掉發(fā)長斑都可能是腎虛
老年人：年齡漸大腎氣漸衰
經(jīng)常熬夜的人：小心腎虛”夜來襲”
久坐不動(dòng)的……
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