養(yǎng)胃吃什么宜忌速查

《養(yǎng)胃吃什么宜忌速查》


作者：
趙迎盼
出版日期：
2015-11-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開本：
特16
頁(yè)數(shù)：
240
分類：
常見(jiàn)病預(yù)防與治療
ISBN：
978-7-5184-0564-0
定價(jià)：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥31.84


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是一本針對(duì)養(yǎng)胃護(hù)胃、遠(yuǎn)離胃病的飲食宜忌速查全書。
胃是后天之本，是氣血生化之源。那么，我們?cè)鯓幼?，才能養(yǎng)護(hù)好自己的胃，不讓它出現(xiàn)”懈怠”之癥呢？
本書介紹了64種宜于養(yǎng)胃的健康食材，30種養(yǎng)胃護(hù)胃的中草藥，28種傷胃食材、中藥，以及百余款養(yǎng)胃粥、養(yǎng)胃湯、養(yǎng)胃茶、養(yǎng)胃菜，涵蓋了五谷雜糧、蔬菜水果、水產(chǎn)肉……
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圖書目錄

第一章 養(yǎng)胃先要養(yǎng)成飲食好習(xí)慣
讓胃很受傷的習(xí)慣忌
煎炸熏烤細(xì)菌不少
冷熱交替，胃腸受不了
暴飲暴食，”撐”壞胃黏膜
吃路邊攤，當(dāng)心食物中毒
無(wú)辣不歡，刺激胃腸沒(méi)商量
肉食過(guò)多易積滯不消化
過(guò)量飲酒，……
[ 展開全部 ]

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