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《睡前捏一捏寶寶百病消》
作者:
于天源
出版日期:
2017-03-01
字?jǐn)?shù):
200000
開本:
20
頁數(shù):
200
分類:
中醫(yī)治療與保健
ISBN:
978-7-5184-1199-3
定價(jià):
¥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
¥
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內(nèi)容簡介
本書在兒童按摩專家的指導(dǎo)下,介紹了小兒常見病癥及不同病因的按摩治療方法和預(yù)防方法、兒童常用特效穴位和兒童日常保健按摩法,并都詳細(xì)的配了穴位圖和按摩手法的步驟圖,讓即便是零基礎(chǔ)的爸爸媽媽也能按照書中的內(nèi)容迅速、準(zhǔn)確地找到穴位,幫寶寶按摩,緩解不適的”折磨”。同時(shí),書中針對(duì)小兒常見疾病還提供了預(yù)防的按摩……
本書在兒童按摩專家的指導(dǎo)下,介紹了小兒常見病癥及不同病因的按摩治療方法和預(yù)防方法、兒童常用特效穴位和兒童日常保健按摩法,并都詳細(xì)的配了穴位圖和按摩手法的步驟圖,讓即便是零基礎(chǔ)的爸爸媽媽也能按照書中的內(nèi)容迅速、準(zhǔn)確地找到穴位,幫寶寶按摩,緩解不適的”折磨”。同時(shí),書中針對(duì)小兒常見疾病還提供了預(yù)防的按摩手法,可以按照書中的內(nèi)容,在睡前或者閑暇的時(shí)候幫寶寶捏捏、按按,讓寶寶遠(yuǎn)離疾病。
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圖書目錄
PART1 睡前5分鐘,捏捏按按百病消
兒童按摩,解決寶寶小病小痛
按摩,讓寶寶更健康
簡便有效不疼痛的兒童按摩
捏捏按按,防病又治病
按摩可培養(yǎng)寶寶優(yōu)良的性格
睡前是寶寶按摩的最好時(shí)機(jī)
睡前捏一捏,寶寶睡……
PART1 睡前5分鐘,捏捏按按百病消
兒童按摩,解決寶寶小病小痛
按摩,讓寶寶更健康
簡便有效不疼痛的兒童按摩
捏捏按按,防病又治病
按摩可培養(yǎng)寶寶優(yōu)良的性格
睡前是寶寶按摩的最好時(shí)機(jī)
睡前捏一捏,寶寶睡得香
按摩本身很安全,父母不用擔(dān)心
白天沒空,睡前捏,增進(jìn)親子感情
寶寶好動(dòng)不配合,可睡著后再捏
怎樣給寶寶按摩
寶寶的穴位和大人不同
給寶寶按摩,別用大人手法
按摩前的準(zhǔn)備
按摩中不可忽視的細(xì)節(jié)
給寶寶按摩千萬要注意
不同體質(zhì)的寶寶有不同的按摩方法
PART2 零基礎(chǔ)父母必學(xué)的按摩手法
單式按摩手法
推法
揉法
運(yùn)法
搗法
按法
摩法
擦法
拿法
搓法
掐法
捏法
拍法
捻法
振法
復(fù)式按摩手法
黃蜂入洞——緩解鼻塞
運(yùn)水入土——擁有好胃口
水底撈明月——快速退熱
運(yùn)土入水——緩解尿頻
二龍戲珠——遠(yuǎn)離驚風(fēng)
打馬過天河——速退高熱
雙龍擺尾——排便通暢
龍入虎口——止吐止瀉
雙鳳展翅——治風(fēng)寒咳嗽
猿猴摘果——化痰止咳
開璇璣——快速導(dǎo)痰
孤雁游飛——增強(qiáng)體質(zhì)
飛經(jīng)走氣——通氣順氣
丹鳳搖尾——告別夜啼
揉耳搖頭——安神補(bǔ)腦
天門入虎口——補(bǔ)脾又補(bǔ)胃
總收法——結(jié)束手法
飛經(jīng)走氣——通氣順氣
丹鳳搖尾——告別夜啼
揉耳搖頭——安神補(bǔ)腦
天門入虎口——補(bǔ)脾又補(bǔ)胃
總收法——結(jié)束手法
PART3 寶寶穴位一找就準(zhǔn)
寶寶常用穴位圖
頭頸部
1. 按揉迎香——遠(yuǎn)離鼻塞、鼻炎
2. 運(yùn)太陽——治頭痛
3. 推坎宮——明目
4. 揉印堂——治療感冒
5. 拿風(fēng)池——退熱有奇效
6. 推運(yùn)耳后高骨——安神止痛
7. 開天門——鎮(zhèn)驚醒腦
8. 揉天心——晚上睡得香
9. 掐準(zhǔn)頭——擺脫驚風(fēng)
10. 掐人中——急救昏厥
11. 按揉耳門——提高聽力
12. 按揉聽會(huì)——治耳部疾病
13. 掐承漿——巧治流口水
14. 按揉百會(huì)——減少寶寶尿床
15. 按揉睛明——改善弱視
16. 按揉四白——防治近視
17. 推天柱骨——止吐
18. 按揉百勞——治盜汗
胸腹部
19. 揉乳旁——化痰
20. 揉乳根——解除胸悶
21. 按揉膻中——輕松咳痰
22. 搓摩脅肋——解決久咳
23. 摩中脘——消食止脹
24. 揉臍——健脾和胃
25. 摩腹——養(yǎng)胃又開胃
26. 摩丹田——告別尿床
27. 拿肚角——腹痛不求人
28. 按揉天樞——通便止瀉
腰背部
29. 拿肩井——感冒不用憂
30. 按揉大杼——預(yù)防感冒
31. 揉風(fēng)門——清肺祛寒
32. 揉肺俞——潤肺
33. 揉定喘——快速止咳
34. 按揉天宗——舒松筋骨
35. 揉脾俞——助消化
36. 揉胃俞——養(yǎng)出好胃
37. 揉腎俞——治遺尿
38. 揉心俞——祛心火
39. 揉肝俞——寶寶脾氣好
40. 揉膽俞——輕松治黃疸
41. 揉命門——溫腎消腫
42. 揉大腸俞——止瀉通便
43. 擦八髎——治療佝僂病
44. 捏脊——強(qiáng)身健體
45. 推七節(jié)骨——止久痢
46. 揉龜尾——治療脫肛
上肢部
47. 推肺經(jīng)——清肺
48. 推腎經(jīng)——補(bǔ)后天不足
49. 推胃經(jīng)——告別消化藥
50. 推脾經(jīng)——吃飯香
51. 推肝經(jīng)——降火清熱
52. 推心經(jīng)——清心火
53. 推大腸——順腸道
54. 推小腸——利尿通淋
55. 揉腎頂——巧治盜汗
56. 揉腎紋——遠(yuǎn)離鵝口瘡
57. 推四橫紋——消食開胃
58. 揉板門——寶寶不積食
59. 揉內(nèi)勞宮——除虛熱
60. 揉小天心——清熱安神
61. 揉總筋——清熱降火
62. 推大橫紋——平衡體質(zhì)
63. 掐十宣——治昏厥
64. 掐端正——快速止鼻血
65. 推三關(guān)——旺氣血
66. 退六腑——降體內(nèi)實(shí)熱
67. 清天河水——清熱、瀉火
68. 掐小橫紋——除煩躁
69. 按揉掌小橫紋——化痰平喘
70. 揉上馬——巧治磨牙
71. 揉外勞宮——祛體寒
72. 運(yùn)內(nèi)八卦——祛痰平喘
73. 運(yùn)外八卦——理氣順氣
74. 掐五指節(jié)——安神鎮(zhèn)驚
75. 掐揉二扇門——清火退熱
76. 按揉一窩風(fēng)——遠(yuǎn)離疼痛
下肢部
77. 按揉豐隆——化痰除濕
78. 按揉三陰交——活血通絡(luò)
79. 按揉涌泉——巧治腹瀉
80. 拿百蟲——疏通下肢經(jīng)絡(luò)
81. 按揉足三里——健脾理氣
82. 按揉委中——止痙通絡(luò)
PART4 睡前捏一捏,吃得好睡得香
讓寶寶長個(gè)兒的按摩手法
生長痛不用怕
增進(jìn)食欲的神奇按摩法
這樣按,增強(qiáng)寶寶抵抗力
頭頸部按摩,讓寶寶更聰明
緩解眼疲勞這樣按
按摩胸腹部,寶寶更健壯
睡前按摩5分鐘,寶寶睡得香
按摩助消化,讓寶寶“吃嗎嗎香”
睡覺不再“畫地圖”,一覺到天亮
按按止打嗝,飯后更舒暢
推五指加捏脊,吃好睡好身體棒
PART5 對(duì)癥按摩,寶寶常見病一捏就好
感冒
基本按摩方法
風(fēng)寒感冒
風(fēng)熱感冒
感冒伴咳嗽
反復(fù)感冒
咳嗽
基本按摩方法
外感風(fēng)寒型咳嗽
外感風(fēng)熱型咳嗽
咳嗽無痰
久咳不好
發(fā)熱
基本按摩方法
感冒發(fā)熱
積食發(fā)熱
受驚嚇后發(fā)熱
陰虛內(nèi)熱
厭食
基本按摩方法
脾胃功能失常
胃陰不足
便秘
基本按摩方法
排便困難
大便干結(jié)
嘔吐
基本按摩方法
寒吐
熱吐
傷食吐
支氣管哮喘
基本按摩方法
寒喘
熱喘
痰多喘咳
哮喘反復(fù)
肺炎
基本按摩方法
咳嗽氣急
氣促痰稠
氣喘痰鳴
驚風(fēng)
基本按摩方法
急驚風(fēng)
慢驚風(fēng)
腹瀉
基本按摩方法
便稀多沫
便水腥臭
傷食腹瀉
脾虛腹瀉
鵝口瘡
基本按摩方法
口瘡集中呈紅色
口瘡分散紅暈不明顯
夜啼
基本按摩方法
脾胃不好引起夜啼
受到驚嚇后夜啼
支氣管炎
基本按摩方法
高熱伴痰黃黏
惡寒氣急
暑熱證
基本按摩方法
發(fā)熱煩躁
發(fā)熱不退且無汗
扁桃體炎
基本按摩方法
惡寒頭痛伴咽痛
肺胃有熱
盜汗
基本按摩方法
一活動(dòng)就出汗
睡覺一身汗
遺尿
基本按摩方法
總尿床
尿頻
鼻炎
基本按摩方法
過敏性鼻炎
感冒引起的鼻炎
流鼻血
基本按摩方法
上火
氣血不足
近視
基本按摩方法
眼眶脹痛近視
脾胃虛弱近視
痢疾
基本按摩方法
便血伴發(fā)熱
大便色白如黏凍
腮腺炎(痄腮)
基本按摩方法
腮部酸痛伴發(fā)熱
腮部腫脹疼痛
牙痛
基本按摩方法
附錄:兒童四季保健及經(jīng)絡(luò)按摩法
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中國輕工業(yè)出版社有限公司 China Light Industry Press Ltd.
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