輕松減肥555招

《輕松減肥555招》


作者：
(日)主婦之友社編黃文明姜波譯
出版日期：
2008-01-01
開(kāi)本：
24開(kāi)
分類(lèi)：
其它
ISBN：
978-7-5019-6108-5/TS.3567
定價(jià)：
￥32.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥25.6


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

不需要忍耐，也不要努力的減肥方法，3個(gè)月減掉5公斤。
　　只要對(duì)日常的動(dòng)作和生活方式做一點(diǎn)兒小改變，就能輕松做到，不用花錢(qián)也不費(fèi)功夫。
　　當(dāng)你一覺(jué)醒來(lái)就發(fā)現(xiàn)自己一下子變得很胖是不太可能的，正是每天的日常生活才會(huì)讓你逐漸渾圓起來(lái)的！
　　以下的5種行為中，你哪怕只存在一種，就請(qǐng)你立即讀讀本書(shū)，保證會(huì)讓……
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圖書(shū)目錄

　前言
PART1 讓你心服口服——令人嘆服的減肥小竅門(mén)
　令人吃驚的瘦身方法讓你對(duì)減肥不再彷徨
　從今天就可以開(kāi)始的減肥行動(dòng)
　不需忍耐也不需努力的減肥方法
　刺激會(huì)成為減肥的動(dòng)力
PART2 在做家務(wù)時(shí)小小的……
[ 展開(kāi)全部 ]

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