10分鐘花樣早餐

《10分鐘花樣早餐》


作者：
養(yǎng)生堂專家組
出版日期：
2017-07-12
字?jǐn)?shù)：
240000
開本：
特16
頁(yè)數(shù)：
224
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-1425-3
定價(jià)：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥31.84


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此書為《10分鐘全家營(yíng)養(yǎng)早餐》的升級(jí)版?！?0分鐘全家活力早餐》主打“10分鐘”早餐理念，精選了300多道營(yíng)養(yǎng)豐富、操作簡(jiǎn)便的早餐菜點(diǎn)，為上班族、老人、兒童、素食者、三高人群、減肥人群......不同人群提供健康科學(xué)的早餐方案。
每天只要10分鐘，就能為自己、為家人做出一頓營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐，這就是《10分鐘全家活力早餐……
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圖書目錄

第一章 上班族的能量早餐
上班族早餐怎么吃
一周早餐最佳搭配
一周食材采買清單
周一早餐
泡菜芝士年糕
蜂蜜檸檬腌鮮蔬
周二早餐
簡(jiǎn)易煎雞扒
周三早餐
青椒牛肉炒飯
蝦米蘿卜雞湯
周四早餐
蔥油面
糖……
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