DK生活.治愈系美食

《DK生活.治愈系美食》


作者：
[英]蘇珊·柯蒂斯(Susan Curtis) [美]帕特·托馬斯(Pat Thomas) [英]德拉加娜·維利納克(Dragana Vilinac)
出版日期：
2018-12-01
字數(shù)：
250000
開本：
16
頁數(shù)：
352
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2002-5
定價：
￥138.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥110.4


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內(nèi)容簡介

本書從飲食保健的角度介紹了超過175種食材（蔬果、香辛料、肉類、油脂等）的營養(yǎng)特性，尋找每種食物的功效、最佳食用方式以及簡單美味的烹飪方法，并針對具體健康問題設(shè)定日常飲食計劃，例如心臟健康、關(guān)節(jié)保護及美容纖體。
……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

引言 
食物的治愈力量
不同的飲食方式
膳食多樣化是生活的良性調(diào)

味劑
遵循作物的自然規(guī)律
食物的藥食同源性
食物的治愈功效 

水果 
木本水果 
蘋果
杏
桃子及油桃
梨
李子
獼猴桃
無花果
榅桲……
[ 展開全部 ]

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