協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享：孕動

《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享：孕動》


作者：
馬良坤
出版日期：
2018-12-01
字?jǐn)?shù)：
230000
開本：
16
頁數(shù)：
200
分類：
孕產(chǎn)婦健康
ISBN：
978-7-5184-2121-3
定價(jià)：
￥48.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥38.4


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內(nèi)容簡介

《協(xié)和專家+ 協(xié)和媽媽圈干貨分享·孕動》一書，針對孕媽媽健康管理的需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現(xiàn)的各種不適癥狀以及促進(jìn)分娩的孕婦操。全書以孕期推進(jìn)為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應(yīng)的運(yùn)動方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預(yù)防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進(jìn)分娩……書中的動作都是……
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圖書目錄

北京協(xié)和專家和“協(xié)和”媽媽圈達(dá)人精彩亮相 
孕期是否可以運(yùn)動 
孕期運(yùn)動最大的風(fēng)險(xiǎn)是運(yùn)動不當(dāng) 
建立良好的運(yùn)動計(jì)劃 
不適合運(yùn)動的孕媽媽不要勉強(qiáng) 
絕對禁忌證 
相對禁忌證 
科學(xué)運(yùn)動，讓孕媽媽胎寶寶都受益……
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