薩巴廚房.早午餐

《薩巴廚房.早午餐》


作者：
薩巴蒂娜
出版日期：
2019-06-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開(kāi)本：
特16
頁(yè)數(shù)：
192
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2465-8
定價(jià)：
￥49.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥39.84


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

想要曼妙的身姿、健康的身體、舒心的美食……但又深陷快節(jié)奏的生活，經(jīng)常與時(shí)間賽跑，很少有時(shí)間去享用一頓美好的早餐或午餐。
為此，我們從全新的角度出發(fā)，精心制作這本早午餐菜譜，注重合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，烹飪簡(jiǎn)單且健康低卡，為你的身體減輕負(fù)擔(dān)，讓烹飪變成一種享受。
在周末睡足懶覺(jué)的同時(shí)，安心輕松地做一頓豐盛別致……
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圖書(shū)目錄

初步了解全書(shū)
早午餐的理念
早午餐應(yīng)該吃什么
最合理的飲食結(jié)構(gòu)
良好的飲食習(xí)慣

CHAPTER1 喝口稀的最舒心
香菇火腿年糕湯
酸辣湯
白菜土豆粉絲湯
味噌湯
南瓜蝦仁濃湯
蘿卜絲鯽魚(yú)湯
鴨血粉絲湯
番茄……
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