10分鐘營養(yǎng)早餐

《10分鐘營養(yǎng)早餐》


作者：
梅依舊
出版日期：
2019-08-01
字數(shù)：
230000
開本：
特16
頁數(shù)：
208
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2480-1
定價：
￥49.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥39.84


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內(nèi)容簡介

一日三餐中早餐要吃好。本書包括了100多款常見常吃的早餐，結(jié)合南北差異，中西合璧，包含粥、湯、米飯、面食、三明治、沙拉、小食，另有學(xué)生套餐和家庭套餐，幫助你吃得健康、營養(yǎng)、全面。本書主打“營養(yǎng)”和“快速”，配有詳細的步驟圖，還有營養(yǎng)小提示，清楚道出每道餐的搭配特點、速成妙招?！?/span>
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圖書目錄

第一章 快手營養(yǎng)早餐大揭秘
01 快手營養(yǎng)早餐省時的秘訣
02 快手營養(yǎng)早餐食材選擇
03 快手營養(yǎng)早餐必備的廚房神器
04 早餐必不可少的常見醬料

第二章 中式快手營養(yǎng)早餐（67款）
開啟食欲的湯粥米糊（10款）
……
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