巧用微波爐--食尚系列07—現(xiàn)代人食譜

《巧用微波爐--食尚系列07—現(xiàn)代人食譜》


作者：
日本女子營(yíng)養(yǎng)大學(xué)出版
出版日期：
2004-08-01
開(kāi)本：
24開(kāi)
分類：
食譜
ISBN：
7-5019-4078-9/TS.2411
定價(jià)：
￥18.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥14.4


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

微波爐巧妙料理美味佳肴，融入瘦身、簡(jiǎn)適飲食潮流，讓你盡享美味，美麗自得。本書(shū)介紹的節(jié)食法，除了讓讀者認(rèn)識(shí)四大類食品，了解“哪些食物該吃多少”之外，同時(shí)依據(jù)“食材重與所含熱量的關(guān)系”簡(jiǎn)單地計(jì)算熱量。堅(jiān)持這種節(jié)食法，不僅能消耗體內(nèi)多余脂肪，還能增加體力。當(dāng)飲食生活獲得改善，每天都能均衡進(jìn)食時(shí)，瘦身的目標(biāo)……
[ 展開(kāi)全部 ]

圖書(shū)目錄

適當(dāng)飲食健康瘦身
給向微波爐挑戰(zhàn)的人
微波爐瘦身課程
因?yàn)樯儆糜停詿崃康?br /> 讓身體更有效地吸收營(yíng)養(yǎng)
不必花錢就能減重
養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣
為自己做餐點(diǎn)
簡(jiǎn)單持久的瘦身法
正確計(jì)量才能吃得好
向低熱量……
[ 展開(kāi)全部 ]

責(zé)編推薦

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