《韓醫(yī)皮膚專家金昭亨教你打造韓式肌膚》
作者:
(韓)金昭亨著;千太陽譯
出版日期:
2010-01-01
字數(shù):
180
開本:
12
頁數(shù):
180
分類:
科普生活
ISBN:
978-7-5019-6866-4
定價:
¥34.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格:
¥27.84
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內(nèi)容簡介
作者簡介
Ami care 金昭亨韓醫(yī)院院長
中文名字 : 金昭亨 英文名字 : Kim So Hyung
現(xiàn)任 amicare 金昭亨韓醫(yī)院院長
現(xiàn)任 amicare 替代醫(yī)學(xué) 研究院長
歷任EBS 健康門診主持人
歷任萬豪酒店 B&I醫(yī)院韓方主治醫(yī)
歷任SBS醫(yī)務(wù)室韓方主治醫(yī)
大韓肥胖學(xué)會正會員
大韓推拿學(xué)會正會員
大韓針灸學(xué)會正會員
大韓抗老化學(xué)會正會員
圖書目錄
第一章 只有體內(nèi)均衡,才可成為肌膚美人
現(xiàn)在你的身體內(nèi)部均衡嗎
體內(nèi)的寒氣和熱氣意味著什么
熱圖像能說明什么問題
為何體內(nèi)的均衡會遭到破壞
打破冷熱均衡的因素
寒氣過盛引發(fā)的癥狀
……第一章 只有體內(nèi)均衡,才可成為肌膚美人
現(xiàn)在你的身體內(nèi)部均衡嗎
體內(nèi)的寒氣和熱氣意味著什么
熱圖像能說明什么問題
為何體內(nèi)的均衡會遭到破壞
打破冷熱均衡的因素
寒氣過盛引發(fā)的癥狀
熱氣過盛引發(fā)的癥狀
皮膚也有體質(zhì)之分
身體太過冰涼會損壞皮膚
你的皮膚屬于何種體質(zhì)
如果身體冰涼卻感到燥熱該怎么辦
一個月內(nèi)讓你輕松成為肌膚美人
根據(jù)皮膚體質(zhì),管理皮膚表面和皮膚內(nèi)部
打造韓式皮膚的簡單方法
第二章 使皮膚日新月異的韓方秘訣
一年四季都蒼白而干燥 寒性體質(zhì)皮膚
促進血液循環(huán),經(jīng)常去除角質(zhì)
每日10分鐘護膚
清潔皮膚的谷物潔面
維持皮膚健康的韓方洗面
防止皺紋、提高皮膚彈性的3分鐘面部瑜伽
使皮膚變得干凈透亮的穴位指壓
每周護膚計劃
適合寒性體質(zhì)的美容計劃
星期一 竹鹽深層潔面
星期二 天然保濕蜂蜜面膜
星期三 生姜足浴
星期四 足底按摩
星期五 蛋黃面膜
Special Tip 寒性體質(zhì)
四季護膚計劃
一個月護膚計劃表
經(jīng)常長粉刺且油光滿面 熱性體質(zhì)皮膚
相較于補充營養(yǎng),清潔皮膚更加重要
每日10分鐘護膚
清潔皮膚的谷物潔面
維持皮膚健康的韓方洗面
預(yù)防皺紋、提高皮膚彈性的3分鐘面部瑜伽
使皮膚變得干凈透亮的穴位指壓
每周護膚計劃
適合熱性體質(zhì)的美容計劃
星期一 紅糖潔面
星期二 栗子皮面膜
星期三 腹部按摩
星期四 清洗頭皮
星期五 蘆薈面膜
Special Tip 熱性體質(zhì)
四季護膚計劃
一個月護膚計劃表
皮膚變得敏感且問題多多 寒熱體質(zhì)的皮膚
去除皮脂和補充水分
每日10分鐘護膚
清潔皮膚的谷物潔面
維持皮膚健康的韓方洗面
預(yù)防皺紋、提高皮膚彈性的3分鐘面部瑜伽
使皮膚變得干凈透亮的穴位指壓
每周護膚計劃
適合寒熱體質(zhì)的美容計劃
星期一 蛋清深層潔面
星期二 海草面膜
星期三 益母草半身浴
星期四 擠出白頭粉刺
星期五 全身淋浴和按摩
Special Tip 寒熱體質(zhì)
四季護膚計劃
一個月護膚計劃表
第三章 專為各種皮膚問題準備的韓方面膜
第四章 造就美麗的皮膚——美滿的生活
附錄 對癥下藥——針對不同皮膚問題的30種面膜配方
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責(zé)編推薦
圖文并茂的韓國美容護膚書,由韓國專業(yè)的皮膚醫(yī)生教你做韓方美容,其中包括韓方面膜、面部瑜伽、坐浴、針灸等不同的方式,并提出肌膚體質(zhì)這個新的護膚概念,讓讀者先了解自己是哪類肌膚,然后針對不同的肌膚進行不同的肌膚保養(yǎng),給出一周的肌膚護理計劃,跟著做韓方美容,讓你在家就能輕松做肌膚護理,從而擁有更加健康和充滿活力的肌膚。