1日5分鐘－美顏塑身小動(dòng)作

《1日5分鐘－美顏塑身小動(dòng)作》


作者：
孫全啟編著
出版日期：
2010-01-01
字?jǐn)?shù)：
50000
開本：
24
頁(yè)數(shù)：
120
分類：
科普生活
ISBN：
978-7-5019-7116-9
定價(jià)：
￥21.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥16.8


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

《1日5分鐘 美顏塑身小動(dòng)作》就是要獻(xiàn)給那些愛美、想美，又不知如何變美的女性朋友們的秘訣武器。拿起這個(gè)武器，懷有一顆必勝的信心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，青春的敵人很輕易就被你打敗了。運(yùn)動(dòng)才是養(yǎng)顏塑身最好的靈丹妙藥。本書分章節(jié)，仔細(xì)的講解了頭發(fā)、面部、肌膚、眼睛、耳朵、鼻子、嘴唇、頸部、肩膀、胸部、腹部、手臂及手肘、……
[ 展開全部 ]

作者簡(jiǎn)介

本書作者是全國(guó)比較知名的健身教練，對(duì)美體塑形，養(yǎng)顏美容有比較多的心得，本書作者從身體的18個(gè)部分，為大家講解如何減肥，非常到位。讓你從頭到腳越來(lái)越美麗。

圖書目錄

Part 1 頭發(fā)——就是不做“稻草美人”
倒V字式——還你烏黑的秀發(fā)，做百分百美麗的天使
瑜伽伸展式——濃密、有光澤的頭發(fā)才是最靚的
逆向梳發(fā)——拒絕雪花片片，秀出美麗心情
脊柱伸展——滋養(yǎng)頭皮的同時(shí)還能防……
[ 展開全部 ]

責(zé)編推薦

運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)顏塑身最好的靈丹妙藥
小動(dòng)作大變身，愈運(yùn)動(dòng)愈美麗
美麗是靠我們自己一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)營(yíng)出來(lái)的

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