協(xié)和營養(yǎng)專家教你：坐月子吃什么宜忌速查

《協(xié)和營養(yǎng)專家教你：坐月子吃什么宜忌速查》


作者：
馬方
出版日期：
2015-05-01
字?jǐn)?shù)：
280000
開本：
特16
頁數(shù)：
256
分類：
孕產(chǎn)婦健康
ISBN：
978-7-5184-0340-0
定價(jià)：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥31.84


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內(nèi)容簡介

本書由協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科專家馬方教授主編。介紹了產(chǎn)后女性在飲食營養(yǎng)方面的宜忌選擇，包括關(guān)鍵營養(yǎng)素、飲食宜忌、食材選擇宜忌、孕期常見不適的飲食宜忌，并提供了美味易操作的食譜、食療方，可作為實(shí)用性指導(dǎo)性強(qiáng)的產(chǎn)后婦女必備讀物?！?/span>
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作者簡介

馬方，男，1964年生。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任，副主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生系，2005年完成公共衛(wèi)生管理碩士研究生學(xué)業(yè)。專長臨床營養(yǎng)，健康宣教。目前學(xué)術(shù)任職：北京營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、北京衛(wèi)生學(xué)校教學(xué)委員會(huì)主任委員、中國烹飪協(xié)會(huì)營養(yǎng)執(zhí)委兼美食專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事、中央保健局專家組成員、北京烹飪學(xué)會(huì)理事等。 著有或參與編著《現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)》、《哮喘病學(xué)》、《臨床營養(yǎng)學(xué)教材》《歐米伽膳食》.　　……
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圖書目錄

坐月子飲食關(guān)鍵點(diǎn)宜忌速查
PART 1 坐月子飲食營養(yǎng)宜忌
分娩前
順產(chǎn)媽媽飲食營養(yǎng)宜忌
√宜吃易消化吸收的食物
√宜吃富含鋅的食物
√宜吃富含銅的食物
√宜在產(chǎn)前吃些巧克力
×不宜在備產(chǎn)期間暴飲暴食
×不宜……
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