孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道

《孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道》


作者：
劉遂謙
出版日期：
2016-01-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開本：
20
頁數(shù)：
180
分類：
孕產(chǎn)婦健康
ISBN：
978-7-5184-0634-0
定價：
￥39.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥31.84


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內(nèi)容簡介

這是一本貫穿備孕到產(chǎn)后的飲食指導(dǎo)全書，書中對孕10月、產(chǎn)后6周的飲食進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)劃，使家人和新媽媽無須為飲食發(fā)愁。每月或每周推薦的食材豐富多樣，一目了然，孕媽媽或產(chǎn)后新媽媽可以根據(jù)自己的喜好選擇吃什么。
孕產(chǎn)期飲食與體重、健康息息相關(guān)，為了在營養(yǎng)飲食的基礎(chǔ)上合理控制體重，本書給出了每道食譜的”不超重飲……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

第一章 孕期營養(yǎng)分階段，為胎寶寶成長添動力
備孕好營養(yǎng)帶來好”孕”氣
備孕女性飲食原則
適當(dāng)多吃些”有色”食物
要多喝水
不要常吃快餐
食物巧排毒
備育男性飲食原則
要按時吃飯
不要隨意服用各種性保健……
[ 展開全部 ]

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