減糖瘦身營養(yǎng)餐555款

《減糖瘦身營養(yǎng)餐555款》


作者：
減糖瘦身營養(yǎng)餐555款
出版日期：
2022-01-01
字?jǐn)?shù)：
300000
開本：
特16
頁數(shù)：
256
分類：
飲食
ISBN：
978-7-5184-3705-4
定價：
￥68.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥54.4


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內(nèi)容簡介

近年來，越來越多的人開始利用減糖法減脂瘦身。然而，很多人不了解正確的減糖概念以及如何在日常飲食生活中科學(xué)減糖。
本書特邀曾經(jīng)利用減糖法成功瘦身的糖尿病專家、營養(yǎng)師、美食家等，親自講解科學(xué)的減糖方法和減重誤區(qū)，并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、湯、便當(dāng)、甜品等500余款減糖食譜，制作簡單、營……
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圖書目錄

糖尿病專家的減糖瘦身成功秘訣
從這里開始！減糖法為何能瘦身？
掌握正確的知識！“糖類”究竟是什么？
什么樣的食材能用？什么樣的不能用？
充分了解食材的含糖量
養(yǎng)成減糖的飲食習(xí)慣！減糖菜單和減糖瘦身的四……
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