健康媽咪聰明寶寶——準(zhǔn)媽媽飲食密碼

《健康媽咪聰明寶寶——準(zhǔn)媽媽飲食密碼》


作者：
張家蓓等
出版日期：
2006-06-01
開(kāi)本：
32開(kāi)
分類(lèi)：
飲食養(yǎng)生
ISBN：
7-5019-5343-0/TS.3116
定價(jià)：
￥19.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥15.84


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內(nèi)容簡(jiǎn)介

人們習(xí)慣認(rèn)為“一人吃兩人補(bǔ)”，所以都要求準(zhǔn)媽媽要盡量吃、盡量喝，好像這就是養(yǎng)胎的惟一方法，結(jié)果十月懷胎下來(lái)，不但身材從此走了樣，新生的寶寶好像也沒(méi)有期望的那么白胖、健康。
　　怎樣吃才能調(diào)理出最佳的孕育體質(zhì)？怎樣吃才能使媽媽、寶寶都健康？ 怎樣吃才能既緩解孕期的不適癥狀又 給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)？怎樣吃才能……
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圖書(shū)目錄

【編者序】倍增你的養(yǎng)胎食力
【作者序】讓你從孕前到產(chǎn)后 食在好健康！
【作者簡(jiǎn)介】
Part1【孕前篇】 如何預(yù)約健康寶寶
1 孕前體質(zhì)調(diào)理是準(zhǔn)備懷孕的第一步
2 幫助寶寶贏在起跑點(diǎn)就從現(xiàn)在開(kāi)始
Part2【孕期篇】……
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責(zé)編推薦

全書(shū)將從“飲食管理”的角度，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾卧趹言星斑\(yùn)用食補(bǔ)藥膳來(lái)改善體質(zhì)，為生育優(yōu)質(zhì)寶寶做準(zhǔn)備；并提供懷孕期間應(yīng)注意的飲食原則，以在緩解孕期不適癥狀后仍能均衡飲食，給寶寶提供成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng)；最后提供產(chǎn)后調(diào)理體質(zhì)的飲食滋補(bǔ)方案，幫助媽媽盡快恢復(fù)，及為下一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶預(yù)做準(zhǔn)備。只要細(xì)讀全書(shū)，便能一次囊括從懷孕前到生產(chǎn)后的飲食養(yǎng)胎辦法，相信能給每個(gè)期望擁有優(yōu)質(zhì)寶寶的準(zhǔn)父母?jìng)?，最佳的懷孕養(yǎng)胎指南。

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